The Science of Sleep
睡眠科學的重要性
精煉研磨細化的天然高級原礦輔以特殊工藝製成。經測試常溫下遠紅外線放射率能達到0.94,有效提升人體血含氧2%左右,促進血液循環,身體表面亦能在常溫下快速增溫約3 ~ 4℃從而改善影響健康的因子。DAZZEON奈米毯毯面材質輕薄、柔軟、保暖、四季皆宜,時時刻刻維護您的睡眠品質,讓您日日健康、夜夜好眠。
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睡眠科學的重要性
促進血液循環能有甚麼幫助?你必須知道的6大改善方式
在現代生活中,血液循環對維護我們的整體健康至關重要。一個良好的血液循環可以確保身體各部分得到足夠的氧氣和營養,同時有助於排除代謝產物和毒素。然而,許多人因生活方式、飲食習慣和其他因素而可能出現血液循環問題。若無法正確的將氧氣及養分運送到身體的器官組織,很有可能會引起各種疾病,例如高血壓、心臟病、腦血管疾病、關節炎、神經痛、耳鳴等疾病,並容易疲勞、記憶力衰退、皮膚老化、皺紋增多及手腳冰冷等。
要保持良好的血液循環,可以注重以下幾點:
1.…
認識失眠,戰勝失眠!了解失眠背後的生理和心理因素
失眠是一種常見的睡眠障礙,它不僅影響到我…
睡得久不如睡得好-淺談深層睡眠
隨著睡眠科學的知識日漸普及,大家已經知道身體每天至少需要7-8個小時的睡眠時間。足夠的睡眠能降低許多心理或生理疾病發生的機會,例如憂鬱症和三高等...
年輕不好好睡覺,年紀大了會得到阿茲海默症!!??
為什麼人類需要睡覺?當我們結束忙碌的一天,疲憊的身體便渴望獲得休息與睡眠。儘管研究指出人體大腦即使在睡眠中...
經常加班熬夜不睡覺!!??你不能不知道睡眠的重要性!
現代人生活節奏較快,而且時常曝露在訊息爆炸的3C環境之中,壓力與煩惱常導致睡眠不佳,研究數據顯示台灣有25%的民眾有睡眠品質不佳的困擾...
失眠怎麼辦?有哪些方式可以改善失眠?
失眠定義是什麼?失眠的定義是指反覆出現入睡或維持睡眠的困難,造成睡眠的品質變差或睡眠時間減少...
睡眠品質差,常常失眠嗎?小心!可能是自律神經失調
每個人應該都經歷過晚上躺在床上久久無法入睡,或者在凌晨醒來後就無法再次入睡的情況。若有這樣的睡眠問題有可能會是自律神經失調的表現。自律神經失調並非單純的失眠,而是一種身體感覺不適、難以形容的狀態。會造成自律神經失調的原因大多不是生理問題,有可能是精神壓力過大或憂鬱等心理因素。
自律神經失調症狀常見的有下…
促進血液循環能有甚麼幫助?你必須知道的6大改善方式
在現代生活中,血液循環對維護我們的整體健康至關重要。一個良好的血液循環可以確保身體各部分得到足夠的氧氣和營養,同時有助於排除代謝產物和毒素。然而,許多人因生活方式、飲食習慣和其他因素而可能出現血液循環問題。若無法正確的將氧氣及養分運送到身體的器官組織,很有可能會引起各種疾病,例如高血壓、心臟病、腦血管疾病、關節炎、神經痛、耳鳴等疾病,並容易疲勞、記憶力衰退、皮膚老化、皺紋增多及手腳冰冷等。
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1.…
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